SUP - stand up padling

Tema for aktivitet: • få erfaring med en “ny” uteaktivitet • samarbeide om å planlegge og gjennomføre tur • sikkerhet i tilknytning til vann FLL1 kompetansemål : • utforske og gjennomføre aktiviteter og turer i nærmiljøet til ulike årstider • planlegge, gjennomføre og reflektere over turer med flere overnattinger i ulike naturmiljøer og til ulike årstider • vurdere og tilberede mat som er hensiktsmessig på friluftslivsturer • forstå betydningen av og bruke hensiktsmessig bekledning i ulike typer friluftsliv • anvende, vedlikeholde og ta vare på utstyr og redskaper på en hensiktsmessig måte • samarbeide for å bidra til fellesskap, sosiale opplevelser og mestring • gjennomføre sikker ferdsel og praktisere et friluftsliv som tar hensyn til naturen  • bruke førstehjelp og livreddende ferdigheter i tilknytning til friluftsliv • reflektere over hvilken betydning friluftsliv kan ha for den enkelte • bruke førstehjelp og livreddende ferdigheter i tilknytning til friluftsliv FLL2 kompetansemål : * planlegge og gjennomføre aktiviteter og turer i nærmiljøet selvstendig og i fellesskap

• planlegge, gjennomføre og vurdere turer med flere overnattinger i ulike naturmiljøer og til ulike årstider
• forstå betydningen av et hensiktsmessig kosthold på turer og utforske mulighetene naturen gir oss som matkilde
• forstå vanlige værtegn og varsler naturen gir, og ta hensyn til disse
• anvende utstyr og redskaper på en bærekraftig måte,
• anvende førstehjelp og livreddende ferdigheter i forbindelse med det friluftslivet eleven utøver
• utøve og reflektere over bærekraftig ferdsel i naturen
• reflektere over hvordan nye uteaktiviteter er med på å forandre det tradisjonelle friluftslivet
• planlegge, gjennomføre og vurdere aktiviteter og turer som veileder for en gruppe
• gjennomføre og vurdere friluftslivsturer der mestringsfølelse, naturopplevelser og fellesskap står sentralt
• vurdere mulige helsemessige gevinster av friluftsliv Relevans til faget / konkretisering: • øve på å padle SUP • planlegge for sikker ferdsel og • erfare hvordan bølger og strøm påvirker brettet • planlegge tur godt og pakke riktig for å få med alt på brettet • planlegge og få erfaring med riktig bekledning • lære om og erfare energibruk og matbehov ved høy aktivitet • få praktisk erfaring med førstehjelp i tilknytning til vann • reflektere over erfaringer og opplevelser rundt leirbålet Type tur: Dagstur, Overnattingstur, Sjø, Vann/vassdrag Årstid: Høst, Sommer