Forslag til dags-/timesopplegg i kroppsøving og aktivitetslære

• Innholdsliste

Her er forslag til ulike friluftsaktiviteter og hvilke kompetansemål aktiviteten kan dekke. Det er fint mulig å kombinere flere av aktivitetene.

Disse aktivitetene kan gjerne elever i friluftsliv 1 og 2 være med på å planlegge og gjennomføre.

Tenn et bål

• Elevene kan forberede seg på forhånd, de kan få instruksjon eller bruke oppdagende læring.
• Bestem hva som er målet for aktiviteten: å klare å tenne på bålet, samarbeid i gruppa for å få laget et bål, få erfaring med bålbrenning eller konkurranse om å klare det først?

Lage mat på bål

• Elevene kan forberede mat hjemme.
• Vi kan lage kokkekamp hvor elevene får utdelt ingredienser og utstyr til å lage mat.
• Elevene skal finne mat i naturen de kan tilberede (de bør ha med egen mat i tillegg).

Foto: Gina Wigestrand

Kompetansemål for aktivitetene tenn et bål og lage mat på bål

Skattejakt med kart og kompass

• Orientering på en annerledes måte.

• Elevene skal bruke kart og/eller kompass for å finne poster.

• Eksempler på innhold i postene:

  • aktiviteter (lag en dans, finn to ulike blader, lag en figur av ting du finner i naturen.
  • Spørsmål om friluftsliv, med eller uten alternativer: hva man bør ha i sekken, bålforbud, hvilket tre brenner best med mer.
  • Puslebrikker eller lignende på postene, slik at de må finne alt for å forstå helheten.
  • Mat på hver post, når de kommer i mål skal de tilberede maten.
  • Poengplukk, vanskelige poster lenger i fra gir flere poeng, om å gjøre å få mest poeng på gitt tid.

• Elevene bør få orienteringskart eller turkart med målestokk fra 1:10 000 - 1:20 000 (dette gjør orienteringen enklere).

• Se også tips til opplegg: praktisk økt ute med kart og kompass

Tur i nærområdet

• Elevene planlegger selv en tur i valg nærområde.
• Enkel turplanlegging og tegne inn turen på kart i grupper.
• Gjennomføre tur.
• Vi kan ha ulik vanskegrad avhengig av terreng og tilgjengelige stier i området.
• Refleksjon i etterkant av tur.

Tur i nærområdet og skattejakt/natursti kan også kombineres til et opplegg over flere dager.

Her er et forslag til opplegg som går over to til tre dager:

Aktivitetsdager i grupper

Aktuelle APPer:

UsynligO Stolpejakten TeachOut

Kompetansemål skattejakt og tur i nærområdet

Kanodag (halv eller heldag)

• Innføring i padleteknikk,
• kameratredning,
• lese kart på vannet,
• førstehjelp i tilknytning til vann.

Førstehjelpsdag

• Caser som elevene må løse:
  • drukning,
  • kuttskade,
  • overtråkk,
  • hypotermi.
• hvilken metode? Oppdagende læring, apemetoden eller instruksjon - her kan også faget treningsledelse være aktuelt.
• Se forslag til caser:
  • Førstehjelp - scenarioer

Kompetansemål kanodag og førstehjelpsdag

Forslag fra NDLA til et ferdig opplegg for to halvdags aktivitetsdager ute:

Kroppsøving - Fagdag i naturferdsel, Vg1 - NDLA

Overnattingsturer:

Forslag til overnattingsturer

Tekst

Gina Wigestrand, Snuitide (2021)