Kajakkpadling

Tema for aktivitet: • øve på ferdigheter i kajakk • planlegge tur med forflytning i vann/hav • praktisere sikker ferdsel og kameratredning FLL1 kompetansemål : • utforske og gjennomføre aktiviteter og turer i nærmiljøet til ulike årstider • planlegge, gjennomføre og reflektere over turer med flere overnattinger i ulike naturmiljøer og til ulike årstider • vurdere og tilberede mat som er hensiktsmessig på friluftslivsturer • forstå betydningen av og bruke hensiktsmessig bekledning i ulike typer friluftsliv • anvende, vedlikeholde og ta vare på utstyr og redskaper på en hensiktsmessig måte • samarbeide for å bidra til fellesskap, sosiale opplevelser og mestring • gjennomføre sikker ferdsel og praktisere et friluftsliv som tar hensyn til naturen  • bruke førstehjelp og livreddende ferdigheter i tilknytning til friluftsliv • reflektere over hvilken betydning friluftsliv kan ha for den enkelte • bruke førstehjelp og livreddende ferdigheter i tilknytning til friluftsliv FLL2 kompetansemål : * planlegge og gjennomføre aktiviteter og turer i nærmiljøet selvstendig og i fellesskap

• planlegge, gjennomføre og vurdere turer med flere overnattinger i ulike naturmiljøer og til ulike årstider
• forstå betydningen av et hensiktsmessig kosthold på turer og utforske mulighetene naturen gir oss som matkilde
• forstå vanlige værtegn og varsler naturen gir, og ta hensyn til disse
• anvende utstyr og redskaper på en bærekraftig måte,
• anvende førstehjelp og livreddende ferdigheter i forbindelse med det friluftslivet eleven utøver
• utøve og reflektere over bærekraftig ferdsel i naturen
• planlegge, gjennomføre og vurdere aktiviteter og turer som veileder for en gruppe
• gjennomføre og vurdere friluftslivsturer der mestringsfølelse, naturopplevelser og fellesskap står sentralt
• vurdere mulige helsemessige gevinster av friluftsliv Relevans til faget / konkretisering: • Få erfaring med å padle kajakk • Lære padleteknikker • Lese kart på vann/sjø • Sikker ferdsel på vann/sjø • prøve kameratredning • praktisere og forstå hensikten med “kameratkajakk” • lage turplan og gjennomføre ferdaråd før tur • jobbe for at hele gruppa opplever mestring • praktisere sporløs ferdsel Type tur: Dagstur, Overnattingstur, Sjø, Vann/vassdrag Årstid: Høst, Sommer, Vår

Gode undervisningsopplegg til å padle kajakk:

• Grunnopplæring kajakk
• Viderekomne teknikker, leker og aktiviteter
• Teknikktest kajakk
• Risikovurdering ved ferdsel på vann

Lurt å lære elevene:

• Sjøveisregler